分手后挽回男友的几个管用办法

分手后挽回男友的几个管用办法

一个女生和男朋友谈了几年恋爱，中间有开心有争吵，有期望有失望，后来因为一次大的矛盾，两个人都控制不住情绪，话说得很重，男生提出分手，女生嘴上也答应，心里不愿意，过了几天她才发现自己还想挽回，还想把话说清楚，还想把关系拉回来。

很多人分手后，都有这种感觉，脑子里全是聊天记录，全是以前一起做的事，会反复想，如果当时不那样说话，如果当时不发那么冲的消息，现在是不是还能在一起，于是就开始到处找办法，希望有一个挽回男友的绝招，可以一用就能让对方回头。

分手后的第一步是停下来的勇气，很多女生一分手就疯狂发消息，打电话，拉朋友帮忙说话，在对方情绪还很乱的时候，这样只会让对方更想躲开，男生会觉得压力特别大，他需要时间冷静，需要空间思考，如果这个时候你不停出现，他不会感动，他只会更烦，距离会越拉越远，所以分手后的头一段时间，停止追问，停止大量联系，是一种忍，也是给自己一点时间，看清这段关系到底出了什么问题。

冷静下来之后，需要做的是认真回看这段感情，有些分手是因为一次争吵，有些分手是因为很多积累的问题，可能是沟通方式有问题，每次聊重要话题就变成互相指责，可能是相处中一方太依赖，另一方觉得很累，可能是两个人的未来计划完全不一样，女生要想挽回，不是只想着怎么说几句好听话，而是要搞清楚，这段感情哪里出了错，自己在里面做了什么，让对方慢慢失去耐心。

有的人觉得认错就够了，只要拼命道歉，对方就会回头，实际情况不太一样，如果所有话都是“我错了你回来吧”，对方只会觉得你只是怕失去，不是真的懂问题出在哪，所以挽回的时候，道歉要有内容，要把事情说清楚，把那次矛盾前因后果理出来，比如之前说话太冲，没有考虑对方的感受，说了很多让对方难受的话，这些要承认，也要说出自己为什么当时情绪那么激动，说出自己的真实想法，不是为了洗白，而是让对方看见，你是有在反思。

有些人挽回的时候会选择发长消息，把所有话一次写完，把自己的委屈，把自己的不舍，把自己的计划，全写给对方，看上去很用心，男生却不一定有耐心看完，一大段文字里全是情绪，对方很难从里面看到改变，只能感受到压力更大，所以更合适的做法是，把重要的点简短说清楚，不绕圈子，不用特别煽情，告诉他，你知道哪里做得不好，你准备怎么改，你现在的期待是什么，说清楚就停下，不继续追问。

挽回男友的时候，很多女生会表现出很低姿态，什么都答应，对方一句话就立刻配合，对方说要静一静，她又忍不住去找他，对方说要分手，她又说自己愿意等，表面看起来像在珍惜感情，男生感受到的可能是你没有底线，他会觉得，你根本不在意自己，只想留住这段关系，他就不会再认真考虑你的需求，久了之后，感情只剩一边的讨好，这样就算短期挽回，后面也很难稳定。

分手后想挽回，不只是把对方拉回来，还要把自己从那种很乱很急的状态里拉出来，很多人分手后，会失眠，会反复看对方的动态，会一直想象对方会不会马上找新人，这种状态会让你说话做事都特别失控，挽回时更容易出错，有些女生在这一段时间，会偶尔出去运动一下，会把自己的工作或者学习先稳定住，让生活不完全围着这段感情转，这样等你再和对方联系，你的状态会更平稳，对方也更容易接受和你正常说话。

有的男生分手后很坚决，说话很冲，说不会再复合，有人听到这句话一下就绝望，以为机会完全没了，还有人立刻去求他收回这句话，把所有尊严放下，这两种反应都不太利，男生在情绪顶点的时候，说出的话很多是带情绪的，他想表态，他想拉开距离，他想保护自己，这个时候去撞他的情绪，只会把矛盾再顶高一点不如先记住他这句话，让时间过几天等他冷静一些，再用更平和的方式去联系。

联系的方式很关键，有的人喜欢用很激烈的话开头，刚出现在对方消息里就是“你怎么能这样对我”“你说过不会丢下我的”，这样只会让对方防备心抬起来，更温和的做法是，找一个正常的话题开头，比如以前共同做过的某件事，或者一件客观的小事，把气氛先拉回普通聊天，再慢慢看对方回应，如果回应冷淡，就不要追问原因，先停下，如果对方愿意简单聊几句，可以顺着聊，但不要马上进入沉重话题，让对方有一个过渡。

有的人会问，挽回男友有没有真正的绝招，有没有一个动作一个话术，只要照着做，对方就会回头，现实里没有这种没有风险的方法，真正比较有用的东西，往往是几件看起来不那么“绝”的事，一是给对方的空间和时间，让他从情绪里退出来，二是自己认真反思和调整，把关系里的问题看明白，三是沟通时保持尊重和冷静，不带威胁不带逼迫，如果这三个都做不到，再多技巧也只是表面。

结果也不是每一段感情都能被挽回，有的男生在分手前已经反复犹豫很久，已经在内心走远，只是那天争吵让他下定决心，这种情况就算你用了很多办法，他也不一定会回来，有的人会觉得很不甘心，会想继续拖下去，希望有一天对方突然改变心意一直拖下去，自己的生活被完全打乱，心情一直低落，身体状态也变差，这时候要做的，不是继续找新的挽回方法，而是慢慢接受，这段关系已经结束。

分手后挽回男友，可以是一次镜子，你会看到自己在感情里的样子，你是只会失控和赌气的人，还是可以在痛苦里一点点重新站稳的人，有的人挽回成功了，两个人带着新的理解继续在一起，有的人没有挽回成功，学会了不把全部情绪压给一个人，也学会了在关系里表达真实想法，不把所有话都憋到最后一刻。

分手这件事本身就很难受，挽回的过程也不轻松，每个人走过这一段路，都有自己的故事，有人选择坚持，有人选择放手，不管结局怎样，把这段经历变成让自己更清醒的一段路，比只盯着“有没有绝招”要重要很多。