怎么能挽回男朋友的心

怎么能挽回男朋友的心

很多人谈恋爱一开始觉得很顺利，后来有一天发现，男朋友开始不爱说话，开始不愿出来见面，到最后说出分手两个字，这时候人会很慌，不知道该打电话，还是该去堵他，还是该不停发消息求他回头。

怎么能挽回男朋友的心，其实就是在一段关系出了问题之后，看清问题在哪，看清他心里在想什么，再看清自己还能不能调整，还想不想坚持，这里面有起因，有经过，也有结果。

有的人和男朋友吵架次数变多，刚开始是因为一点小事，比如晚回消息，比以前冷淡一点，说话不耐烦一点，对方解释过，说工作忙，说心情不好，一次两次还能忍，到后来控制不住情绪，在微信里把埋怨全说出来，用了很多难听的词，把以前的不满一次翻出来，男朋友那边也忍不住，直接回一句不想过了。

有的人不是吵架，而是长期忽略男朋友的感受，比如他累的时候想安静待一下，你必须马上聊，比如他提出一个建议，你一句话回绝，他提起兴趣，你总是浇冷水，一开始他也说，说你可以换个方式聊天，说你不要老是阴阳怪气，你当时觉得没啥大问题，没有当回事，时间久了，他就不说了，选择往后退。

等关系变淡，男朋友开始晚回消息，开始不回你的视频邀请，开始约他他总说有事，你心里已经有预感，怕听到分手，又控制不住想问清楚，争吵就从这里升级，挽回的难度也从这里开始变高。

怎么能挽回男朋友的心，第一件事是要先停一下，让自己从乱七八糟的情绪里退出来，不要在他心已经很乱的时候，再给他铺天盖地的消息，有的人看到对方冷淡，开始刷屏，打几十个电话，把自己那一刻所有的害怕全部砸过去，这种做法只会让他觉得更累，更想逃开，心门直接关上。

停下来不是不管这段关系，而是给彼此一个喘口气的时间，你可以用几天，让自己把哭出来的情绪发泄完，把想说的话先写下来，先看看自己这些年的相处，到底哪里让他觉得被忽视，哪里让他觉得身边这个人不再是那个可以依赖的人。

很多人到这一步，会开始反思，发现平时只顾着自己倾诉，不怎么听对方心里话，发现吵架时爱翻旧账，爱把过去的好当作理所当然，发现男朋友有委屈时，你更在意自己有没有被安慰，这些东西积累久了，会让一个人慢慢失去安全感，最后选择离开。

这时候挽回男朋友的心，不是简单一句我错了，也不是马上发长篇道歉，用很多长句描述自己有多难过，而是用一种冷静的方式，把你真正看见的问题告诉他，让他感觉到你不是在表演，你是真的看到自己哪里做得不合适。

比如可以在情绪相对稳定的时候，发一段话，把起因和问题说清楚，你可以说你知道过去在沟通上给他压力太大，你知道你在他累的时候还跟他争论，你知道你经常忽视他的想法，你提这些不是为了立刻求他原谅，只是认真告诉他，你已经意识到了问题，也会去调整自己的相处方式。

很多男生在准备分手前，其实心里已经累了很久，他走到这个决定，不是突然一两天想通，而是一次次小失望堆起来，所以挽回不可能用一次聊天就完成，需要给他时间去观察，看你是不是真的改变，看你是不是可以不再用以前那样的方式压迫他。

这段时间，你要把精力多放回自己身上，不是装出一副很忙的样子，而是用真实的行动把自己的生活慢慢理顺，把作息调整得更规律，把工作或学习好好做好，把长期拖延的事情一点点清掉，让自己不再把所有精神都绑在他身上，让他看到，你不是那个一分手就完全垮掉的人。

很多男生心里都有顾虑，他怕复合之后你还是原来那个样子，怕又回到同样的争吵，怕自己再一次陷入消耗状态，所以你在改变的时候，不要老是跑去给他汇报，说自己今天又看了什么情感文章，又学会什么挽回技巧，而是用稳定的状态，让他从你的朋友圈，从你偶尔的一两句话里，感受到你的变化。

等到你们有机会再聊，可以把话说得具体一些，不要用空话，不要说什么以后会对你更好这种大而空的承诺，直接说你准备怎么调整，比如遇到分歧时，你会先暂停，不在对方疲劳的时候继续争吵，你会学会听他说完，不急着下结论，你会给他更多信任空间，不再天天追问行程。

挽回男朋友的心，不是去跪低，不是把自己放到很卑微的位置，一个人长期低到尘土里，对方看着也会压力很大，你可以真诚，可以坦白承认错误，也可以表达你还在乎这段感情，不过同时你也要有一条底线，你会努力改变，但不再用自我消耗的方式去换他一句回头。

有些感情在调整后有机会重来，男朋友看到你稳定下来，也看到你不再天天情绪化，开始愿意重新聊天，愿意出来见面，你们在一次次交流中，把以前没说清楚的话慢慢说开，把原来的相处节奏改一改，把那些让彼此都疲惫的互动一点点撤掉，这时候复合才有意义，才能不再走回头路。

也有一些感情，你已经做了能做的事情，对方还是坚持分开，他已经不想继续，他可能已经开始了新的生活，这时候再抓着不放，只会让自己越来越痛，这个结果虽然难接受，却也是需要面对的部分。

怎么能挽回男朋友的心，说到底就是两件事，一个是敢于面对这段关系里的真问题，一个是敢于面对最后的结果，不管是重新走在一起，还是学会放手，你都在这个过程里学会照顾自己的情绪，学会在亲密关系里多一点理解，多一点耐心，也学会在对一个人好的同时，不丢掉自己。

只要你认真走过这段路，哪怕这次挽回没有结果，你未来在新的关系里，也会少掉很多重复的错误，少掉很多无意义的争吵，多出一些真正懂得相处的能力。