分手后怎么挽回前任，该怎么和前任保持联系？

恢复前任的步骤主要分为两部分：一部分是自我重建和联系，即自我价值的提高、情绪的恢复等；另一方面是与另一方重新建立联系，即我们经常提到的朋友圈的自我建设、彼此的价值展示、与另一方的积极沟通等等。那么，分手后怎么挽回前任，该怎么和前任保持联系？ 一、分手后怎么挽回前任？
 
每对夫妇的分手表明你们之间存在或有问题。争吵和矛盾总是一记耳光。人们应该指出别人的问题，但批评自己的问题并不容易。因此，在实时操作之前，他们可以找出自己的问题，这相当于解决了50%的恢复工作量。另一点是，我们需要重新建立这种与自己的联系，因为学会调整我们的心态和状态可以在很大程度上帮助你提高恢复的可能性，并且不会在一些不愉快的事情上做出太冲动的决定。
 
分手后怎么挽回前任？在这个自我重建的过程中，你会再次感到轻松愉快。面对这段关系，面对你的前任，面对你自己，你会更加舒适和放松，这也有助于你在恢复后延长这段关系，避免第二次或第三次关系破裂。
 
二、如何与前任保持联系？
第二步是在整个恢复过程中重要的部分与另一方重新建立联系。在这个过程中，我们必须始终坚持两个原则：耐心。也许你和你的前任曾经是好朋友，你可能什么都谈过，但毕竟你经历了情绪崩溃的伤害。也许你们仍然保持着彼此的沟通方式，没有完全删除和勒索对方，但这并不意味着对方对你们的态度会和以前一样“和蔼可亲”甚至对方可能连话都不想跟你说，只是不想让两个人太丑，所以就留下你的联系方式。
 
以上就是关于分手后怎么挽回前任的相关内容，事实上，拯救并不难，但让对方主动回到自己身边是一项技术性的工作，这需要你充分的耐心和不断的自我完善。恢复是一个培养的过程，需要时间和精力，但你会发现它是值得的，只有当你达到第二个，它被称为成功的恢复，这样的恢复可以让彼此走得更远。