分手后需要多长时间走出来 有什么方法让自己快速走出来

失恋是一件痛苦的事情，如果你真的确定你和他真的完蛋了，没有任何的挽回机会了，那么你下一步要做的是从这一段感情走出来，开始新生活。那么分手后需要多长时间走出来呢？
 
对于这个问题，并没有明确的答案。有的人说，三个月，三个月后你将对这一段感情没什么留念了，你将不会感觉到痛苦了。但是，并非所有人都是如此的。 一份数据调查显示，很多人在上一段感情结束11周后，才开始和其他人约会。也就是说，一般人至少会对上一段恋情怀念11周的时间。11周的时间，并非很短的一段时间。在这一段时间里，我们只能够沉浸于痛苦之中了吗？是否有什么方法让自己更快的走出失恋的阴影呢？
 
1、让自己感受痛苦。这对一些人来说，也许是一件很痛苦的事情。但是，如果你想要让自己快点好起来，那么直面分手的痛苦是有必要的。如果你都不能够接受分手这个事实，都如何走出来呢？
 
2、断开联系。如果你一直和他联系，对他抱有某种期待，那么想要走出来，显而易见的是不可能的。正所谓眼不见心不烦，不知道他到底是个什么情况，心中就没有那么多的杂念。因此在分开后三个月内，先不要急着去联系他，也不要对他的消息进行地毯式追踪，就让他随风而去吧。
 
3、专注于自己。忘记一个人，除了开始新恋情这种方法外，更好的方法就是专注于自己。这个世界上，还有什么比自己还要更重要呢？你如果一直有想要做的事情，而一直没有做，那么不妨现在开始去做吧。如果你已经很久没有和朋友聚会了，那么现在不妨出去和朋友吃个饭，聊个天，重新了解世界的多样化和精彩吧。
 
分手后需要多长时间走出来？每个人需要的时间不同。如果你想要让自己的伤口更快的愈合，的确存在一定的方法。看过这篇文章后，希望你可以更快的走出失恋的阴影，开始快乐的新生活。更多关于感情的知识，可联系老师咨询。