初二孩子注意力不集中怎么办

初二孩子注意力不集中怎么办

1、一定要做好上课准备

现在中学生学习任务比较重，大部分初二孩子不需要做预习，哪门课分心，专门预习哪门课，预习中有些问题没看懂，大家要多加注意。一些学生谈论他们的知识基础很差，不听。预览是根据他们日常学习内容弥补知识差距和消除学习障碍的好方法。想想自己，问问，一天补一点，负担不重，效果很好，时间不长可以形成自己的学习良性循环，这是补差的绝对秘诀，希望同学们学会预习，养成预习的好习惯。它将帮助您集中注意力并改善您的学习。

2、养成良好的睡眠习惯

可以说，所有的初二孩子都面临着压力，尤其是大城市的初二孩子。压力从何而来？在家工作？区别？入口？归根结底，恐怕还是来自父母，来自父母对孩子成功的期望。有的孩子从小就“失去自由”，被迫参加各种自己不感兴趣的“兴趣班”，其实是父母想与人比较，虚荣心。对于这些可怜孩子的父母，我要说，真正了解您的孩子，并与您的孩子成为朋友。

中学毕业后，家长会稍微减少孩子的强制性行为，中学生比小学生成熟得多，也更有责任感，他们的学业压力应该说主要来自考试，对于那些心理素质一般的学生质量、考试前的焦虑常常困扰着他们。

对于这些学生，我的建议是在日常生活中养成良好的睡眠习惯，学会减压，正确认识考试的目的和意义。不管是什么考试，都只是普通的考试，考试的目的是发现学习中的问题，分数是次要的。同时建议针对心理素质较差的中学生进行这方面的培训。

3、课前休息几分钟

一些活泼的初二孩子课前经常讨论与学习无关的事情，比如新的大片，或者谁买了新奇的玩具等等，这些学生讨论的话题涉及方方面面。讨论这些事情没有错。放学后充实自己的生活没有错，但影响了课堂听课的效率就错了。

同时为了不改变课外生活，为了不让这些丰富多彩的生活打扰课堂的注意力，最好的办法是在上课前几分钟让大脑充分休息，或者浏览一下内容学习。不要在课间花几分钟与同学讨论课外话题。将这些讨论安排在课后时间。