怎样锻炼孩子的记忆力和注意力

怎样锻炼孩子的记忆力和注意力

怎样锻炼孩子的记忆力和注意力？这个问题对于任何一个关注孩子成长的父母而言，都是家长们十分关心的热点问题。毕竟，提高孩子的注意力、增强记忆力这两个特质，能够极大的帮助孩子在有限的时间内掌握更多的知识，提高效率，赢得更多的竞争优势。

锻炼孩子的记忆力和注意力的前提：

作为家长，应该知道，任何对孩子意志和兴趣的强迫性锻炼，都不会得到想要的结果，想要让孩子的注意力，提高记忆水平，首先要从孩子感兴趣的领域出发，不是说那只看学习这件事情，可以选择一些有趣的趣味游戏、亲子游戏等。激发孩子的兴趣和热情，然后逐渐开始能力锻炼。

怎样锻炼孩子的记忆力：

1、对于学龄前的孩子，这个阶段还未开始认识字，可以在阅读绘本、玩玩具、游戏、玩活动的同时，反复背诵简短的单词和名词，引导孩子一起背诵，加强认知。孩子会在反复背诵的过程中，逐渐建立起与文字、图形的知识联想，形成记忆。

2、对于低年级的孩子，可以锻炼分类记忆法、汉语、英语等学科知识，按照分类、同义词、同义词、反义词等分类，与孩子玩互动，在听写、写作练习中，可以结合练习，帮助提高记忆力。

3、对于中高年级的孩子，可以锻炼孩子掌握思维导图（图）的大脑记忆方法，通过知识分解、关联的方式，帮助孩子构建知识网络图，梳理知识点之间的关系，这样的做法，尤其是有助于加强数学、物理、化学、历史等学科的知识。

怎样锻炼孩子的注意力：

1、家长首先要给孩子营造一个安静的学习氛围，在孩子学习的时候，尽量少看，不看电视，在孩子面前，不玩手机，不玩游戏，你可以陪在孩子的身边，看书，多读书，给孩子一个安静的陪伴。

2、孩子的学习环境很重要，一定要及时整理，从孩子的书桌上收拾与学习无关的物品，避免孩子在学习过程中中东摸、西摸，这种做法，有帮助孩子们专注于学习的内容。

3、家长必须避免频繁的打扰。比如，孩子专心做某事的时候，就是专心学习，做作业，做手工，看书，不要突然打断孩子，大声的打断孩子，不如看看孩子的状态，去找孩子，让孩子意识到你已经来了，这个时候要保持温和的语气，转向孩子的情绪，注意小很多的影响。

很多家长在吃饭的时候，经常叫孩子把作业大声放出来吃饭，其实这种做法，很容易打乱孩子的思维和学习计划，带来挫败感，建议和孩子沟通也需要很多时间出来吃饭，或者提前约定好6:30的晚餐，让孩子自己做时间安排。

4、家长可以为孩子准备一些有针对性的锻炼玩具，如多米诺骨牌、舒尔特锻炼卡、拼图、模型拼装等，带孩子玩一些锻炼注意力和毅力的游戏，让孩子在以这种方式沉浸，以提高他们的注意力。