和婆婆长期在一起抑郁 作为媳妇该怎么和婆婆相处

婆媳关系一直是家庭生活和婚姻生活里的一个大问题，如果不处理好的话可能会成为家庭破裂的原因。有些人因为和婆婆一起住，很容易生气，发生争吵，甚至和婆婆长期在一起抑郁了。今天我们就聊一聊该如何和婆婆相处。 婆媳关系是很特殊的，在同一个家庭里生活的两个女人，彼此之间没有血缘和婚姻关系，是以儿子为联系的。作为媳妇和婆婆的彼此可以各退一步，媳妇要孝敬和尊敬婆婆，婆婆要理解和不为难媳妇。婆媳之间要互相理解，互相体谅，互相制约等。
 
我们要清楚婆媳有矛盾吵架的时候作为儿子和老公是一定要站出来调和和制止的，然后再沟通好解决问题。在面对爱人的时候，老公要孝敬父母，不能让自己的老婆欺负把自己养大的父母；在面对父母的时候，儿子要维护自己的老婆，不能让自己的父母委屈为自己嫁入自己家庭的没有依靠的老婆。
 
和和婆婆长期在一起抑郁的话可能不仅仅是因为婆婆的原因，也可能是和你本身有一些原因，比如易怒易躁，虽然婆婆的一些做法或者言语会让你郁结于心，但是作为成年人要学会控制自己的情绪，寻找解决问题的方法。如果形成抑郁症的话，是和许多因素导致的。
 
得抑郁症可能和家庭遗传有关，如果你的直系亲人有过患病的话，你患抑郁症的概率是其他人的几十倍；还有就是和所处的社会环境有关，因为工作、生活、患病、失业、离婚丧偶等重大变故或者压力下，如果吧及时缓解和开导会形成抑郁症；内分泌代谢和失调，激素水平变化等，长期的焦虑忧郁等情绪也容易得抑郁症，特别是女性容易得更年期和产后抑郁症。
 
还有就是因为身体或者生理缺陷导致的，比如有脑血管病、帕金森、癌症等疾病，也会伴随有抑郁症的发生；此外就是性格原因了，每个人的性格都不一样，那些多愁善感，自卑内向的，有很强自尊心的人，很容易受到挫折之后抑郁。
 
所以，和婆婆长期在一起抑郁的话要放松自己的心情，想开点，或者是要倾诉自己的烦恼，表达自己的不满，让别人知道，不能什么事都憋在心里默默承受。