为什么婆婆一来我就抑郁烦躁，有什么调节方法

有网友在后台给小编留言说：“我们和婆婆他们是分开住的，有时候婆婆会过来我们这里住几天，但是婆婆一来我就抑郁烦躁，这是为什么呢？有没有解决的方法？”针对网友的这一留言，下面我们一起去分析下吧。 产生这种心理的原因
 
1、被伤害过
很多人在刚结婚的时候可能就不受婆婆的待见，没有给过什么好眼色，特别是生孩子坐月子的时候，可能婆婆不仅没有照顾，还冷言冷语进行嘲讽说娇贵什么的，所以会产生这种婆婆一来就抑郁烦躁的心理。
 
2、看不惯婆婆
刚开始生活在一起的时候，其生活差异可能是比较大的，不管是饮食还是其它生活习惯，可能都不相同，或者说婆婆是比较自大的，好好和她沟通她也不听，久而久之儿媳就看不惯婆婆了。
 
解决方法
 
1、不正面冲突
不管怎么说，婆婆也是长辈，都是一家人，是经常要往来的，所以尽量不正面冲突，至少保持表面的和气。
 
2、增进了解
虽然一开始的时候很难磨合，但是可以和婆婆坐下来好好交流，或者从周围的邻居里了解婆婆是怎样的人，足够了解的时候，是可以避免很多矛盾发生的。
 
3、调整心态
可能在没结婚的时候听多了别人对婆媳关系的评价，觉得婆婆是一个十恶不赦的毒妇，所以在心里种下了婆婆是很难相处的心态，所以一看到就会烦躁，所以可以将心态调整一下，或者是换位思考。
 
4、培养共同爱好
都是女性，肯定是有共同爱好的，如果没有的话，可以培养，在空闲时间里多约婆婆一起去做一些女性很爱做的事，比如逛街、吃好吃的，久了之后你会发现你们的关系会越来越亲近的。
 
5、降低期待
期望越大，失望越大。有些人的婆婆肯定是做的很好的，但并不是每个人都是那么完美的，适当降低一下期待，可以还会有意想不到的惊喜。
 
好了，上面就是关于婆婆一来我就抑郁烦躁的原因及解决办法，希望对大家有所帮助。