揭秘夏至节气的民俗活动

揭秘夏至节气的民俗活动

每年的6月21日或22日，当太阳到达黄经90度时，我们迎来了一年中最长的一天——夏至。夏至不仅是二十四节气中的第十个节气，也是夏季正式开始的标志。这个节气在中国有着悠久的历史和丰富的民俗活动。接下来，让我们一起探索一下夏至节气的那些有趣的习俗吧！ 夏至节气是二十四节气中的第13个,也是夏天开始的时间,这个节气的民俗活动也是夏季正式开始的标志。下面我们来一起看看这方面的介绍吧!

一、立蛋仪式:我国北方有在每年立冬后的第一个午时(即“三九”)。此时北斗七星所指的位置为地球正南位置,太阳黄经90度到100°之间,这时正好处于春分点上,这一天被称做立蛋日,而人们会在这一天用鸡蛋或鸭蛋等作为游戏来消遣娱乐。

二、吃麦饭:民间还有一种说法认为夏至过后,天气会越来越热,所以人们会吃一些比较凉快的食物来消暑。而在古代,人们则认为夏至日吃了米粉,就能够驱除身上的燥郁之气,让自己的心情变得更加舒畅。

三、“喝伏茶”、“饮伏香”,是我国传统的习俗之一。“伏茶”就是把红豆、绿豆、黑芝麻熬成的粥或者粥供养于盆中以求祛病延年。《周礼》中有:“六月建巳,立秋作檀。”清代《本草纲目》对该节日也有记载,“治疖者,盖疖也”。古人认为,夏至前后正是人体蓄血最为充沛的时候;而风邪侵袭的人则容易受其感染和侵害,故又称为“伤阴”。

四、“食补品”:

由于我国南北气候不同,各地的饮食习俗也各不相同。有些地区喜欢喝些甜汤圆儿、冰淇淋,而另有一些地方则更注重肉类营养搭配,如糯米煮饺子、羊肉炖牛肉等等。

这些传统食品,都含有丰富的蛋白质含量及脂肪酸、碳水化合物以及维生素E等各种矿物质元素。其中,味精含量高的可适当补充钙铁成分。还可以制作成薄荷丸等具有保健功效的中药材。

五、“晒衣”(南方)夏至前一日晚上10---15分钟晒衣服)

在炎热潮湿多雨季节中,人们往往会在这个时间段里穿着厚重的内裤、袜子的。因为外套要系得密紧的,可以避免出现汗液积存引起皮肤发痒的情况发生。内裤也要保持整齐洁净,不要随意乱扔或丢弃。

在夏至之前几天,气温还会不断上升,尤其是到了夏天的一个阶段,更是如此。

六、“避小动物”、“防疫”:

据说在过去,小孩子出生以后,大人就会给小孩送去许多保暖物品。而小孩子的身体机能本来就不强壮,如果在这个时期被小动物啃咬的话,就会导致他们抵抗力下降。所以在这个时候就需要做好保护自己体魄的作用,以免患上的疾病再传染给他人的健康带来威胁。