夏至已至，意味着炎热的夏天已经到来

夏至已至，意味着炎热的夏天已经到来

随着夏至的到来，热浪滚滚，阳光烈日炎炎，标志着盛夏季节的正式开始。 随着夏至节气的临近,炎热的夏天已经过去了。从这个时候起,人们开始关注自己的身体健康状况,并开始注重养生保健工作。今天我们就来了解一下关于“盛夏季节”的有关知识!

夏至,指的是农历二十四节气中的第一个节气,每年6月8日(星期二),是农历九月初一到十二天之间的时间段。在我国大部分地区都是在这个日期上出现的日子,而此时正值酷暑时节。“夏”,是指在夏季到来前的一个时期。在这期间天气比较闷热、潮湿,空气湿度也相对较低,而且昼夜温差大,气候变化较大。

到了这一年中晚期时,由于气温升高和降水增多的影响,北方地区的气温明显降低,但南方地区依然维持较高温度。根据中国农业科学院小麦医院研究发现,“夏”(冬)季与春秋两个阶段相比,早晨太阳直射大地的时间要比上午略有增加。所以,这时候人们往往感到头晕目眩,手脚冰凉等症状。

为什么这么说呢?因为,这时正是万物生长的时候。在一年当中阳气最旺,人体内的水分流失最大;是阴气最多的情况下,也就是人们所说的三伏天的末端。如果没有及时补充水分,体内积存过多的能量就会导致各种疾病,如:支气管哮喘、糖尿病以及皮肤病等等,这些都会对人的生命造成一定影响。还有些人为了消暑,不顾防晒措施或外界的干扰,常常穿着厚厚的棉衣或者长袖短裤,结果使得汗液难以排出体外,容易引发多种疾病。